Vidéo
Vidéo sur les bienfaits d'arrêter de fumer
Une courte animation qui montre ce qui s'améliore quand on arrête.
Gratuit
2 min
Description
Cette animation explique les bienfaits de l'arrêt du tabac sur le corps. Elle s'adresse à toute personne qui se demande pourquoi arrêter, surtout un public plus âgé ou peu habitué aux textes longs.
En deux minutes, vous voyez ce qui change après la dernière cigarette, des premières minutes aux années suivantes. La vidéo informe et motive ; un avis professionnel est recommandé pour choisir une méthode d'arrêt.
Durée : 2:18 min.
Cet outil a été sélectionné par des experts pour guider votre démarche.
Motifs de sélection
Comprendre les bienfaits concrets de l'arrêt du tabac.
Se motiver grâce à un format court et visuel.
Aborder le sujet avec une personne à faible littératie.
D'autres formes de soutien, dans l'immédiat
Les Centres d'abandon du tabac fonctionnent sur rendez-vous. Besoin d'aide tout de suite? Voici où appeler :
Info-Santé 811
Composez le 811 (option 2). Gratuit et confidentiel.
Ligne J'arrête
Soutien pour cesser de fumer : 1 866 527-7383.
Info-population
Questions sur nos services : 514 630-2123
Dernière mise à jour, le 11 août 2026