Libair

Libair est une application québécoise conçue pour aider à arrêter de vapoter ou à diminuer sa consommation. Elle s’adresse principalement aux adolescents du secondaire et utilise un format conversationnel.

L’application permet de créer un profil de consommation et de progresser à son rythme. Elle propose des modules et des outils pour mieux comprendre ses habitudes, gérer les envies et maintenir sa motivation. À utiliser seul ou avec l'aide d'un professionnel.

Cet outil a été sélectionné par des experts pour guider votre démarche.

• Structurer une démarche d'arrêt personnalisée selon son propre rythme.

• Mesurer sa progression quotidienne à l'aide de statistiques claires.

• Appliquer des exercices et des stratégies pratiques pour gérer le stress et les envies.

• Recevoir des messages de soutien automatisés pour maintenir la motivation.

Preuves et endossement

• L’application utilise une ou plusieurs approches soutenues par des données probantes.

• Les fonctionnalités de l’application sont jugées pertinentes en regard des besoins et des enjeux identifiés pour la population d’ici.

• Application jugée appropriée pour un usage en autosoins bien-être, sur la base d’approches reconnues et d’une évaluation par nos experts.

Cybersécurité et confidentialité

• Application activement maintenue.

• L'application ne demande aucune permission.

• L’application vous demande la permission avant de collecter vos données.

• Les données sont hébergées au Québec ou au Canada.

• La politique de confidentialité explique bien comment vos données sont utilisées.

Expérience utilisateur et acceptabilité

• Adapté au contexte québécois.

• L’application est disponible en français.

• Langage parfois technique.

• Politique de confidentialité facilement accessible avant d’utiliser l’application.

• Ton bienveillant et qui respecte les différentes réalités de santé mentale.

• Reconnaissance de la diversité dans le contenu et les réglages.

• Aucune publicité visible pendant l’usage.

Pour obtenir de l'aide, consulter le support fourni par le développeur de l’application.

Accéder au support technique