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Les bienfaits d'arrêter le vapotage

Une chronologie des améliorations physiques et financières qui suivent l'arrêt du vapotage.

Les bienfaits d'arrêter le vapotage
Les bienfaits d'arrêter le vapotage

Les bienfaits d'arrêter le vapotage

Conseil québécois sur le tabac et la santé

Gratuit

4 min

Description

Ce contenu présente les bénéfices concrets de l'arrêt du vapotage selon une chronologie précise. Il s'adresse aux personnes qui vapotent, avec ou sans consommation concomitante de tabac.

Vous y trouverez les changements physiques attendus à différentes étapes ainsi que les économies financières associées. Ces informations soutiennent votre décision et votre motivation tout au long du parcours.

Cet outil a été sélectionné par des experts pour guider votre démarche.

Motifs de sélection
  • Visualiser les bénéfices physiques étape par étape.

  • Comprendre les retombées financières de l'arrêt.

  • Renforcer votre motivation lors des moments difficiles.

 

D'autres formes de soutien, dans l'immédiat

Les Centres d'abandon du tabac fonctionnent sur rendez-vous. Besoin d'aide tout de suite? Voici où appeler :

Info-Santé 811

Composez le 811 (option 2). Gratuit et confidentiel.

Ligne J'arrête

Soutien pour cesser de fumer : 1 866 527-7383.

Info-population

Questions sur nos services : 514 630-2123

 

Dernière mise à jour, le 11 août 2026